蜜瓜:
- 原產地: 中國
- 种类: 瓜果類
- 口感:味甘甜，性微寒
- 丰收季节: 7～9月
| 營養值 | |
| 1 个 (1000克) | |
| 卡路里 359 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
|
|
| 脂肪 1.4g | 2% |
| 飽和脂肪 0.4g | 2% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 180mg | 7% |
| 钾 2280mg | 65% |
|
|
|
| 量/份 %每日值*
|
|
| 碳水化合物 91g | 30% |
| 膳食纤维 8g | 32% |
| 糖 81g | |
| 蛋白质 5g | 10% |
|
|
|
| 維生素 A | 10% |
| 維生素 C | 300% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 6% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 45% |
| 镁 | 25% |
| 铁 | 9% |
