苹果芒:
- 原产地：南亚
- 种类: 热带水果
- 口感： 酸甜
- 丰收季节: 5-8月.
| 营养值 | |
| 1 个芒果 (336克) | |
| 卡路里 201 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日量*
|
|
| 脂肪 1.3g | 2% |
| 饱和脂肪 3g | 1% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 3mg | 0% |
| 钾 564mg | 16% |
|
|
|
| 量/份%每日量*
|
|
| 碳水化合物 50g | 16% |
| 膳食纤维 5g | 20% |
| 糖 46g | |
| 蛋白质 2.8g | 5% |
|
|
|
| 维生素 A | 72% |
| 维生素 C | 203% |
| 维生素 D | 0% |
| 钙 | 3% |
| 维生素 B12 | 0% |
| 维生素 B6 | 20% |
| 镁 | 8% |
| 铁 | 2% |