老椰子:
- 原產地: 亞洲東部
- 种类: 熱帶和亞熱帶果類
- 口感: 味甘，性平
- 丰收季节:全年供應
| 營養值 | |
| 1 个 (397 克) | |
| 卡路里 1405 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 133g | 204% |
| 飽和脂肪 118g | 590% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 79mg | 3% |
| 钾 1413mg | 40% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 60g | 20% |
| 膳食纤维 36g | 144% |
| 糖 25g | |
| 蛋白质 13g | 26% |
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| 維生素 A | 0% |
| 維生素 C | 21% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 5% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 10% |
| 镁 | 31% |
| 铁 | 53% |