青口贝:
- 原產地: 东海南部和南海沿岸
- 口感: 肉味鲜美，口感丰润
- 种类: 軟體動物
| 營養值 | |
| 每份 100 克 | |
| 卡路里 172 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 4.5g | 6% |
| 飽和脂肪 0.9g | 4% |
| 胆固醇 56mg | 18% |
| 钠 369mg | 7% |
| 钾 268mg | 7% |
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| 量/份%每日值*
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| 碳水化合物 7g | 2% |
| 膳食纤维 0g | 0% |
| 糖 0g | |
| 蛋白质 24g | 48% |
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| 維生素 A | 6% |
| 維生素 C | 22% |
| 維生素 D | - |
| 钙 | 3% |
| 維生素 B12 | 400% |
| 維生素 B6 | 5% |
| 镁 | 9% |
| 铁 | 37% |