日本地瓜:
- 原產地: 日本
- 种类: 根类蔬菜
- 口感:干甜
- 丰收季节： 秋至春季
| 營養值 | |
| 每份 100 克 | |
| 卡路里 118 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 0.2g | 0% |
| 飽和脂肪 0g | 0% |
| 胆固醇 28mg | 9% |
| 钠 9mg | 0% |
| 钾 816mg | 23% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 28g | 9% |
| 膳食纤维 4.1g | 16% |
| 糖 0.5g | |
| 蛋白质 1.5g | 3% |
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| 維生素 A | 2% |
| 維生素 C | 28% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 1% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 15% |
| 镁 | 5% |
| 铁 | 2% |