大蛤蜊:
- 原产地:
- 种类:
- 口感:
- 丰收季节:
| 營養值 | |
| 100克蛤蜊 | |
| 卡路里 281 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 3.7g | 5% |
| 飽和脂肪 0.4g | 2% |
| 胆固醇 127mg | 42% |
| 钠 2,284mg | 95% |
| 钾 1,193mg | 34% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 10g | 3% |
| 膳食纤维 0g | 0% |
| 糖 | |
| 蛋白质 49g | 98% |
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| 維生素 A | 21% |
| 維生素 C | 70% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 17% |
| 維生素 B12 | 3131% |
| 維生素 B6 | 10% |
| 镁 | 8% |
| 铁 | 294% |