大西洋鳕鱼 :
- 分布区域： 北大西洋及北极圈海域
- 口感: 肉质细嫩
- 种类: 鱼类
| 營養值 | |
| 每份 100 克 | |
| 卡路里 90 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 0.6g | 0% |
| 飽和脂肪 0.1g | 0% |
| 胆固醇 66mg | 22% |
| 钠 261mg | 10% |
| 钾 351mg | 10% |
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| 量/份%每日值*
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| 碳水化合物 0g | 0% |
| 膳食纤维 0g | 0% |
| 糖 0g | |
| 蛋白质 20g | 40% |
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| 維生素 A | 1% |
| 維生素 C | 0% |
| 維生素 D | 5% |
| 钙 | 1% |
| 維生素 B12 | 35% |
| 維生素 B6 | 15% |
| 镁 | 6% |
| 铁 | 1% |